I přes to, že lidské chodidlo je přírodou utvořeno velice propracovaně, ploché nohy dnes nejsou ničím neobvyklým. Většinou jsou důsledkem nevhodných návyků, ovšem tento problém se může objevit už u dětí, v jejich ranném věku. Jaké mohou být obecné příčiny plochých nohou u těch nejmenších?
Chodítka v nevhodnou dobu
Někteří rodiče poněkud uspíší pořízení dětského chodítka. Může se to sice jevit jako velký úspěch, když se s ním umí dítě již velice záhy pohybovat, avšak platí, že co se týká vývoje chodidel a prvních krůčků, nic se nemá uspěchat. Některé děti mají předpoklady pro to, aby chodily dříve, jiné o dost později.
Předčasná snaha o postavení
Rozhodně nenuťte svého potomka k tomu, aby se zbytečně stavěl a chodil, nečiní-li tak sám od sebe v postýlce. Pak teprve nastává ten pravý čas, abyste ho v tom podporovali. Je to vlastně podobný problém jako s předčasným zapojením chodítek, kdy ještě dětské nožky nejsou zcela připraveny.
Problém s dětskou obuví
Další z velmi častých příčin plochých nohou u dětí, je nesprávný výběr dětské obuvi. Pamatujte na to, že ideální jsou botičky kotníčkové, se zpevněnou patou a stabilní podrážkou. Některé typy velmi měkké dětské obuvi, například pletené, látkové nebo háčkované, nejsou pro chůzi právě ideální.
Dětské boty pořizujte vždy s určitou rezervou, tedy asi o 10 centimetrů větší a pamatujte na to, že nožka roste velmi rychle. Jakmile se objeví sebemenší náznaky tlačení, v horším případě nežádoucích deformací chodidla, kupte nové botičky.
Také vnitřek boty by měl být správně tvarovaný, zvláště pak stélka a podpatek.
Další příčiny:
- Nadměrná váha dítěte a s tím spojená nevhodná výživa
- Nedostatek pohybu a špatné zatěžování končetin
- Genetické předpoklady
- Chůze po nevhodných podkladech
